sábado, 5 de septiembre de 2015

GRIT STRENGTH





El dia lunes para empezar la semana entrenado duro, y estar cuajo todo el año, es GRIT STRENGTH 8:00AM, Ven a formar parte del #teamgofitness

CXWORX 20 - Todos los Martes/jueves y sabado





Esta maravillosa clase en donde pones a prueba tu trabajo abdominal y fuerza del core,

la tienes aquí en el Centro Médico Deportivo GO FITNESS todos los días Martes y jueves 8:00am y los dias Sabados 9:00am


jueves, 3 de septiembre de 2015

coach calls/ Burpee challenge GRIT SERIES EN GO FITNESS

Training concept2

BODYATTACK en go fitness

GRIT series en go fitness

GRIT series en go fitness

Grit plyo en GO FITNESS CMD BARRANQUILLA

GRIT STRENGTH go fitness

Bodypump 95 en GO FITNESS CMD

Bodypump 95 en GO FITNESS CMD Barranquilla

Training Leg press 45•





Entrtenamiento para las piernas en la prensa inclinada de 45°


Training Military press- Shoulders





Ejercicio Basico para el entrenamiento de los Hombros. Press militar con barra olimpica.